Projekti i Lumturisë: Ose, Pse kalova një vit duke u përpjekur të këndoja në mëngjes, të pastroja dollapët, të luftoja mirë, të lexoja Aristotelin dhe në përgjithësi të argëtohesha më shumë
Gretchin Rubin, 2009
HarperCollins
315 f.
ISBN-13: 9780061583261
përmbledhje
Gretchen Rubin pati një epifani një pasdite me shi në vendin më të papritur: një autobus qyteti. "Ditët janë të gjata, por vitet janë të shkurtra," e kuptoi ajo. "Koha po kalon dhe unë nuk po përqendrohem mjaftueshëm në gjërat që kanë vërtet rëndësi." Në atë moment, ajo vendosi t'i kushtonte një vit projektit të saj të lumturisë.
Në këtë rrëfim të gjallë dhe bindës të atij viti, Rubin e gjen vendin e saj përkrah autoreve të kujtimeve më të shitura, të tilla si Julie dhe Julia, Viti i të Jetuarit Biblikishtdhe Ha lutu dashuroMe humor dhe depërtim, ajo përshkruan aventurat e saj gjatë dymbëdhjetë muajve që kaloi duke testuar mençurinë e epokave, kërkimet shkencore aktuale dhe mësimet nga kultura popullore se si të jesh më i lumtur.
Rubin nuk kishte mundësi të çrrënjoste veten, as nuk donte vërtet ta bënte; përkundrazi, ajo u përqendrua në përmirësimin e jetës së saj ashtu siç ishte. Çdo muaj ajo merrej me një sërë qëllimesh të reja: të jepte prova dashurie, të kërkonte ndihmë, të gjente më shumë argëtim, të mbante një fletore mirënjohjeje, të harronte rezultatet. Ajo u zhyt në parimet e përcaktuara nga të gjitha llojet e ekspertëve, nga Epikuri te Thoreau, Oprah, Martin Seligman e deri te Dalai Lama, për të parë se çfarë funksiononte për të - dhe çfarë jo.
Përfundimet e saj ndonjëherë janë të habitshme - ajo zbulon se paratë mund të blejnë lumturinë, kur shpenzohen me mençuri; se risia dhe sfida janë burime të fuqishme lumturie; se "trajtimi" i vetes mund t'ju bëjë të ndiheni më keq; se shfryrja e ndjenjave të këqija nuk i lehtëson ato; se ndryshimet më të vogla mund të bëjnë ndryshimin më të madh - dhe ato variojnë nga ato praktike deri te ato të thella.
Shkruar me bukuri dhe zgjuarsi, Projekti Happiness është ndriçues, por edhe argëtues, që të nxit të mendosh, por edhe i lexueshëm në mënyrë të detyrueshme. Pasioni i Gretchen Rubin për temën e saj del menjëherë në pah, dhe leximi i vetëm disa kapitujve të këtij libri do t'ju frymëzojë të filloni projektin tuaj të lumturisë.Nga botuesi.)